next step for nathan’s eating habit

Sangat senang krn di kantor lg ada “Health Day”…ada booth untuk diskusi dengan nutritionist…jadinya mama punya ancer2 menghadapi nathan’s new eating habit:

1. Beri makan dlm porsi kecil: 2 sendok makan sudah cukup…dicoba tiap jam

2. Karbo/protein/sayur ga harus diberikan sekaligus…mana yg masuk duluan boleh aja yg penting dlm satu hari masuk semua🙂

3. Susu sebagai pelengkap jangan sampai kurang…Pediasure? Why not…

4. Cemilan beragam…jus campur susu…

5. Masak pakai olive oil supaya lbh sehat…

6. Hindari coklat, lbh baik vanilla (kalau utk rasa susu tambahan)

7. Bisa bikin milk shake pakai buah, susu dan ice cream…

Intinya, tidak perlu makan 3x dalam “porsi yg benar”…ubah mind set…cukup dikit…asal sering…

Barusan jg diskusi ama temen kantor (inisial NS), yg punya pengalaman anaknya didiagnosa “kurang gizi”…weight 14 kg di usia 4y…aiiihhh…Mbak NS sempet keukeuh kalau kebutuhan utama harus dari makanan…dan makan kudu 3x sehari…tinggal stres aja mamanya krn anaknya ga mau makan…anaknya jg stres krn dipaksa makan…pengasuhnya jg stres krn anaknya rewel..oooh…sound like my case!! She said that finally at the age of 4y, anaknya makan banyak…malah minta makan…jd susu mulai bs dikurangin…o iya, btw, susu yg dikonsumsi adl susu spesial (mirip2 Pediasure) yg kandungan protein dan lemaknya setara dgn 1x meal…Mbak NS berpesan, jgn ampe keburu anaknya 4y dan didiagnosa kurang gizi utk mamanya sadar klo selama ini salah memaksa anak makan 3x sehari dengan porsi benar dan susu seadanya aja…

Masukan dari Mbak DD: “Temulawak diparut kasih air dikit, kasih ke anak (pakai kain, diperas)…utk menambah nafsu makan”…”Temuireng diparut kasih air dikit, kasih ke anak (paki kain, diperas)…utk menghindari kremian”…Cara ngasih beda lg masalahnya….hihihiiii…

Masukan dari Mas AA: “Kasih jus kacang hijau…pakai madu dan susu…”

Okay, baiklah…Mama mengalah…I’m not against SuFor whatsoever, tp tetap ingin anakku mendapat gizi baik…jd kalau memang harus pakai tambahan SuFor selain ASIP, I will do it! Segala tips akan aku coba…drpd anak kurang gizi di masa pertumbuhannya…Apalagi kalau Nathan sampai stres tiap kali jam makan…

Mengutip istilah Mbak NS: “You are not alone….” hehehe…damn right!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: